Van drukte naar richting: leef op jouw eigen ritme
Leestijd: ca. 3 min We leven in een tijd waarin productiviteit wordt verward met betekenis. Onze dagen raken vol, maar zelden vervuld. Toch schuilt er juist kracht in vertragen, in...
THE GHAYA EDIT
Van stress naar structuur: hoe plannen je beschermt tegen een burn-out
Leestijd: ca. 3 min Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Deadlines, volle agenda’s en de constante stroom van prikkels zorgen ervoor dat we vaak op de automatische piloot doorgaan. Totdat...
Van stress naar balans: Wat structuur & reflectie met je hormonen doet
Structuur is niet alleen iets wat je vastlegt in je planning. Het is een stille kracht die doorwerkt in je lichaam, je gedachten en zelfs in je hormonen. Wanneer je...
Een nieuw jaar begint niet altijd in januari
Leestijd: ca. 3 min Soms komen de mooiste inzichten niet wanneer je ernaar zoekt, maar wanneer er ruimte ontstaat. Ruimte om even stil te staan, te ademen, en te voelen...
Van chaos naar helderheid: waarom ik de Ghaya Planner heb ontwikkeld
Leestijd: ca. 3 min Ruim een jaar lang leefde ik achter de schermen met één doel voor ogen: een planner ontwikkelen die méér doet dan alleen je dagen vullen met...