Zo houd je je goede voornemens wél vol
Het begin van een nieuw jaar voelt altijd als een schone lei: een moment van reflectie, hoop en intentie. Maar hoe zorg je er nou voor dat je voornemens niet...
THE GHAYA EDIT
Van rennen naar resetten: een bewuste manier om december door te komen
Leestijd: ca. 3 min December heeft iets moois. De lichten, de tradities, de momenten van samenzijn. Maar achter die zachte glans schuilt vaak ook een werkelijkheid die we liever niet...
Ontdek welke Ghaya type jij bent
Leestijd: ca. 4 min Twee weken geleden waren we aanwezig bij het Friends of the Brands - Like My Brand Moms event, een inspirerende dag vol verhalen over veerkracht, ambitie...
Van drukte naar richting: leef op jouw eigen ritme
Leestijd: ca. 3 min We leven in een tijd waarin productiviteit wordt verward met betekenis. Onze dagen raken vol, maar zelden vervuld. Toch schuilt er juist kracht in vertragen, in...
Van stress naar structuur: hoe plannen je beschermt tegen een burn-out
Leestijd: ca. 3 min Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Deadlines, volle agenda’s en de constante stroom van prikkels zorgen ervoor dat we vaak op de automatische piloot doorgaan. Totdat...
Van stress naar balans: Wat structuur & reflectie met je hormonen doet
Structuur is niet alleen iets wat je vastlegt in je planning. Het is een stille kracht die doorwerkt in je lichaam, je gedachten en zelfs in je hormonen. Wanneer je...